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- 作者簡介
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?。溃┩?鮑溫（Will Bowen）
美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一。
曾寫作過風靡全球的《不抱怨的世界》書系。
曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數百家廣電、平面媒體的專訪報道。
他有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、圣經史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年，他發起了“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。如今，全球已有106國、1000多萬人參加了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。
- 內容簡介
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2006年，美國最知名的心靈導師之一威爾?鮑溫發起了一項“不抱怨”運動。截至目前，全球已經有1500萬人參與了這項運動，實現了生活和事業的大轉變，也獲得了心靈的覺醒。
《你可以幸?！肥峭?鮑溫繼《不抱怨的世界》之后，推出的一本世界級新作，在他看來，‘你幸福嗎？’不是一個偽命題，它事關我們的生活品質，你可以不富有，你可以不旅行、不買奢侈品，但你不能不關注內心的幸福。幸福是一種遍布在生命之中滿足的感受，而要想獲得滿足，是要講求方法的。他寫作此書的目的，就是幫助讀者通過調節思想、言語和行動，提升他們內在的幸福感，在面對人生的高低起伏時，都能維持最理想的幸福狀態。他特地強調，“幸福是一場心靈運動，任何時候都不能松懈，為此他專門設計了一款叫‘幸福指數’的APP，供讀者免費下載，讓他們在實際生活中踐行。
威爾?鮑溫認為，中國在走向富裕和強大的同時，民眾也愈加關注內在的幸福，他想做一個幸福的領路者，希望讀者在看完這本書后，能收獲擁抱幸福的新方法，學會規避焦慮和煩惱，成為一個更幸福的人。
